POP E-MAIL, E-MAIL FORWARDING, DAN WEB BASED E-MAIL

Pop e-mail :

“POP (Post Office Protocol) adalah protokol untuk mengelola email. Sekarang POP yang di kenal adalah versi 3 makanya disebut sebagai POP3. Perumpamaan yang paling mudah untuk menjelaskan POP adalah sebagai berikut.”



“Seseorang mengirim surat menuju ke kantor pos. Kemudian kantor pos mengirim surat tersebut ke alamat orang yang berhak menerima surat tersebut.


 Sedangkan dalam POP bisa dikatakan sebagai berikut: 


Seseorang mengirim email ke sebuah alamat email pada suatu server (misalnya saya@yahoo.com dimana saya adalah penerima dan yahoo.com adalah servernya) kemudian email tersebut di unduh ke komputer saya. Jadi email tersebut sekarang tersimpan di komputer saya.”
“Bedanya POP dengan web email adalah di web email ketika saya ingin membaca email yang lama, saya harus membuka di server yahoo melalui web broser (Internet Explorer, Firefox, Chrome dll) itu  artinya saya harus terkoneksi ke Internet ketika ingin membaca email lama yang mungkin diperlukan.  Sedangkan dengan POP saya hanya akan membuka software email client (Outlook, Mozilla Thunderbird,dll) ketika ingin membaca email lama yang sudah pernah di download. Perumpamaan di surat biasa adalah saya harus kembali ke kantor pos untuk membaca surat – surat lama. Sedangkan dengan POP surat tersebut sudah ada di rumah.


 POP adalah protokol untuk menerima email, sedang untuk mengirim email kita membutuhkan server SMTP (Simple Mail Transfer Protocol)”

“Ada dua jenis mode pada POP3 yaitu mode offline dan mode inline. Pada mode offline, POP3 mengambil dan kemudian menghapus mail yang tersimpan dari server. POP3 bekerja dengan baik pada mode ini, karena terutama memang didisain untuk berlaku sebagai sebuah sistem mail yang memiliki sifat “store-and-forward”. Server, pada mode offline, berlaku seperti sebuah tempat penampungan yang menyimpan mail sampai user memintanya.”
Pada mode inline, POP3 akan mengambil mail dari server tanpa menghapus mail yang sudah diambil tersebut. Mode ini lebih disukai oleh user yang sering berpindah tempat (nomadic user) karena memungkinkan mereka untuk melihat mail yang sama dari tempat atau komputer yang berbeda. Akan tetapi untuk nomadic user yang selalu bekerja dan bepergian dengan selalu membawa notebook, dan tetap menginginkan agar mail miliknya yang ada di server tidak dihapus, tentu saja menginginkan agar setiap kali mengambil mail tidak semua mail yang akan terambil, tapi hanya mail yang belum pernah dia lihat saja yang akan diambil. Keinginan user seperti ini dapat dipenuhi dengan menggunakan informasi pada client yang memungkinkan untuk memberi tanda mail yang sudah pernah dilihat.


 Dengan demikian untuk seseorang yang sering bekerja dengan email akan lebih baik jika menggunakan POP email daripada web email. Karena ada beberapa keuntungan menurut saya antara lain :”

1. Hemat waktu. Ketika menggunakan web email kita akan melakukan langkah – lahkah berikut ini. Menjalankan browser–> membuka halaman web email (misalnya di http://id.yahoo.com/mail) –>memasukkan username & passwords –> memilih email yang ada di inbox –>membaca email. Sedangkan di POP yang dilakukan hanya menjalankan email client dan menunggu email selesai di download–>membaca email. 
2. Pengarsipan lebih mudah. Ketika kita ingin membuka email yang lama dengan web email kita perlu melakukan langkah yang sama dengan langkah diatas. Belum lagi kalau email yang sudah sangat lama di halaman inbox berikutnya kita perlu menunggu loading halaman web. Sedang dengan POP kita tinggal menjalankan email client dan tanpa harus terkoneksi ke internet karena email sudah di simpan di komputer kita.”
sumber : ( http://www.awebs.net/apa-itu-pop3-email/ )

e-mail forwarding :

Email forwarding adalah fasilitas untuk mengalihkan semua email dari satu alamat ke alamat yang lain.

Contoh penggunaan:
Anda memiliki satu email utama utama@domain .com lalu anda ingin memiliki email support@domain.com. Agar anda tidak harus login ke 2 account untuk memeriksa email anda, anda dapat mengalihkan email support@domain.com ke alamat email utama anda yaitu utama@domain.com.

Caranya:

1. Login di cpanel server anda
2. Klik tombol / link mail
3. Klik link forwarders
4. Klik link add forwarder
5. Masukkan alamat email yang akan dialihkan ke dalam kotak sebelah kiri (contoh: support)
6. Pilih nama domain di kotak tengah
7. Masukkan alamat email tujuan ke dalam kotak sebelah kanan (contoh: utama@domain.com)
8. Klik tombol add forwarder

Setelah melakukan step di atas, setiap email yang ditujukan ke support@domain.com akan anda terima di email utama anda utama@domain.com

sumber : ( http://satutiga.com/support/?p=6 

web based e-mail :

PENGERTIAN EMAIL BERBASIS WEBWeb-based Email, atau email berbasis web dikembangkan dengantujuan untuk memberikan jasa email kepada orang yang memiliki aksesinternet, tetapi tidak memiliki account email sendiri. E-mailberbasis web menggunakan Web Based Email seperti Yahoo sehinggapemakai dapat membaca email yang diterimanya dan melakukan interaksidengan email tersebut (membaca, menulis, membalas, menghapus, dll)secara user friendly. Dikembangkan dengan tujuan untuk memberikanjasa email kepada orang yang memiliki akses internet, tetapi tidakmemiliki account email sendiri, atau yang dimiliki bukan akses keemail server, tapi ke sebuah web server. Jadi, orang yang akanmengirimkan email pertama-tama harus mengikuti prosedur untukmembuat sebuah account email yang pada umumnya disediakan secaragratis.

Kelebihan :Kelebihan email berbasis we ini adalah user dapat membuka buka disembarang tempat atau bisa mengecek email Anda dari mana saja danbrowser apa saja.

Kekurangan :Karena menggunakan email server bukan komputer sendiri maka mediapenyimpanannya terbatas. Dan Kekurangan utama dari email berbasisweb adalah, untuk mengecek email Anda harus selalu terhubung keinternet. Bagi yang hanya menerima beberapa atau belasan email tentunggak begitu terasa. Tapi bagi Anda yang menerima puluhan email ataubahkan ratusan email tentu akan terasa kekurangannya terutama dalamhal biaya (menambah biaya, karena harus selalu connect ke internet).

sumber : ( http://earthspikezone.blogspot.com/2007/12/email-berbasis-web.html)

Cody Robert Simpson

oke, sekarang gue ingin membahas dikit untuk penyanyi muda asal Australia, yang menurut gue dia tuh keren dan sangat multitalent

Cody Robert Simpson (lahir di Gold Coast, Queensland, Australia, 11 Januari 1997; umur 15 tahun) adalah penyanyi dan penulis lagu asal Gold Coast, Queensland, Australia, yang saat ini menandatangani kontrak dengan label rekaman Amerika Serikat, Atlantic Records.

Kehidupan awal 

Simpson lahir dari pasangan Brad dan Angie Simpson. Dia memiliki dua saudara kandung yang lebih muda, Tom dan Alli. Ia juga seorang perenang berbakat dan memenangkan dua medali emas di Kejuaraan Renang Queensland.Simpson dilatih di Klub Renang Miami di bawah pelatih Ken Nixon.Simpson ibu Angie bekerja sebagai sukarelawan di klub ini.

Simpson mulai merekam lagu di kamar tidurnya selama musim panas tahun 2009 di YouTube, menampilkan "I'm Yours" oleh Jason Mraz,"Cry Me a River" dan "Señorita"oleh Justin Timberlake, "I Want You Back" oleh Jackson 5 dan lagunya sendiri, "One" dan "Perfect".Dia kemudian ditemukan di YouTube oleh Shawn Campbell, seorang produser rekaman yang telah beberapa kali masuk nominasi Grammy yang telah menjadi produser untuk Jay-Z dan artis lainnya.

Album Cody :

4U and coast to coast

twitter cody : @CodySimpson ( https://twitter.com/codysimpson )

Foto - foto  : 

1 - 4 - 3 

(http://id.wikipedia.org/wiki/Cody_Simpson )

e-mail gratis dan e-mail berbayar

e-mail gratis 

Email gratis dunia maya emanglah udah dikenal oleh banyak masyarakat atau warga yang senang internetan atau chating udah sanga mengenal apa yang dimaksud email contoh-contoh yang menyediakan alamat email gratis

1. Yahoo.co.id
2. Google
3. Plasa

dan masih banyak lagi yang lainnya alamat-alamat email.

Dan ini adalah Tingkatkan Kapasitas E-mail Gratis

SALAH satu layanan yang menjadi daya tarik dari perkembangan internet adalah surat elektronik atau electronic-mail (e-mail). Sejak kehadirannya beberapa tahun silam, e-mail telah mampu mengubah cara orang berkomunikasi dari yang semula sangat tergantung kepada surat kertas biasa.Ada beberapa keunggulan yang dimiliki e-mail. Pertama tentunya karena bentuknya yang maya.

Orang tidak perlu menyediakan kertas, pulpen, amplop, maupun prangko untuk menulis e-mail. Asalkan ada koneksi internet, tiap orang bisa langsung membuat e-mail, kapan saja dan di mana saja.E-mail juga disukai karena kecepatannya. Kalau dulu untuk mengirimkan surat perlu beberapa hari sebelum sampai ke alamat yang dituju, kini e-mail bisa sampai hanya dalam hitungan menit saja. Tidak peduli apakah alamat yang ditujunya masih sama-sama di Indonesia atau bahkan di luar negeri.Karena keunggulan-keunggulan tersebutlah, e-mail lantas menjadi bagian tak terpisahkan dari aktivitas para pekerja maupun pelajar, khususnya di kota-kota besar.
Para profesional, misalnya, banyak yang merasa belum lengkap kalau kartu namanya belum mencantumkan alamat e-mail.Tidak heran pula di saat internet baru mulai diperkenalkan, banyak layanan e-mail gratis bermunculan. E-mail yang dimaksud di sini adalah e-mail berbasis web yang bisa dibuka dan dibaca di situs-situs internet tertentu.Meski semula penyedia e-mail berjumlah puluhan, lambat laun orang menjadi hanya menggunakan beberapa layanan e-mail saja. Misalnya e-mail dari Yahoo! dan Hotmail. Sisanya hanya dipakai oleh segelintir orang saja.Berlomba tingkatkan kapasitasLayanan e-mail> gratis yang seolah stagnan lantas menjadi ramai kembali akhir-akhir ini.

Faktor penyebabnya yaitu munculnya GMail, sebuah layanan e-mail gratis dari Google yang sudah merajai bisnis situs pencarian internet.Apa yang membuat GMail sedemikian menghebohkan? Tidak lain karena Google menawarkan kapasitas penyimpanan yang luar biasa besarnya yaitu sampai 1 GB! Ini ibarat kapasitas raksasa kalau dibandingkan layanan Yahoo! maupun Hotmail yang rata-rata di bawah 4 MB.Dengan kapasitas sebesar itu, pengguna GMail yang mulai diuji coba April lalu rasanya tidak perlu khawatir dengan risiko inbox-nya penuh. Mereka bisa menyimpan ratusan e-mail, puluhan foto hingga file multimedia berukuran besar.

Melihat sepak terjang Google tersebut, penyedia e-mail lainnya rupanya cukup tanggap. Yahoo!, misalnya, ikut meningkatkan kapasitas e-mail gratisnya menjadi 100 MB. Jauh melampaui kapasitas awal yang di bawah 5 MB.Terakhir Hotmail juga tidak mau ketinggalan. Layanan milik Microsoft ini padahal semula terkenal 'pelit' dalam kapasitas penyimpanan e-mail-nya. Sekarang rencananya pengguna Hotmail akan bisa menikmati kapasitas inbox sampai 250 MB.Meski demikian, tetap saja GMail yang menjadi fokus perhatian para pengakses internet. Google pekan lalu bahkan sampai harus mengeluarkan peringatan supaya layanan e-mail-nya tidak lantas dijadikan sarana mengeruk keuntungan oleh orang-orang yang memanfaatkan kesempatan.
Cara yang ditempuh Google adalah dengan menambahkan aturan baru yaitu account GMail tidak boleh diperjualbelikan dan dijadikan alat komersial lainnya.Hukuman yang akan diterapkan Google berupa peringatan, penundaan, bahkan penghapusan account GMail yang melanggar aturan di atas. Namun, pemilik account masih boleh melakukan barter selama tidak melibatkan pemakaian uang.Modifikasi ini terpaksa ditempuh untuk mencegah praktik jual beli account GMail yang kenyataannya memang sulit diperoleh. Tidak seperti e-mail Yahoo! maupun Hotmail yang sudah bisa dipakai langsung, GMail dari Google sampai sekarang masih berupa layanan percobaan.

Penggunanya jadi masih sangat terbatas jumlahnya dan mereka pun hanya bisa mendapat account GMail lewat 'undangan' khusus.Satu-satunya cara untuk mendapatkan account adalah lewat undangan dari karyawan Google atau dari sejumlah pengguna GMail lainnya ataupun dari beberapa pengguna Blogger.Tidak perlu heran misalnya kalau sebelum keluar peringatan Google tersebut, banyak pihak menawarkan account GMail di situs lelang semacam eBay dengan nilai hingga US$40.

Bahkan ada situs khusus seperti gmailswap.com yang dibangun sebagai penghubung antara pemilik 'undangan' dan mereka yang betul-betul menginginkan dapat memiliki account GMail. Mereka sangat ingin cepat-cepat mendapatkan account GMail karena dua alasan. GMail dinilainya lebih mudah digunakan dan tampilannya menarik. Alasan yang lebih menonjol adalah keinginan segera mendapat alamat e-mail yang bagus sebelum didahului orang lain.Kalau misalnya nama Anda adalah Budi atau John, sangat mustahil kalau sekarang Anda mendaftar ke Yahoo!Mail ataupun Hotmail dan bisa mendapatkan account dengan nama budi@yahoomail.com atau john@hotmail.com.

Soalnya nama account tersebut sudah lebih dulu dimiliki orang lain.Paling-paling Yahoo! atau Hotmail akan menawarkan supaya Anda mau mengganti nama account dengan budi12345, john20042003, dan rangkaian usulan nama lainnya yang kurang terlalu personal. Nah, karena GMail masih baru dimulai, artinya masih terbuka lebar kesempatan untuk memiliki account dengan nama depan Anda sendiri.

Syaratnya tentu saja Anda harus berlomba dengan waktu, sebelum GMail resmi diluncurkan.Di sisi lain, kehadiran GMail juga sempat mengundang kritik dari para penggiat perlindungan hak pribadi. Soalnya GMail berencana memindai tiap surat yang masuk lantas mengisinya dengan iklan yang berkaitan dengan isi surat tersebut.

Jadi, misalkan Anda dikirimi e-mail tentang komputer, GMail akan membubuhi e-mail dengan iklan komputer pula. Demikian juga dengan e-mail soal piala Euro yang bisa diisi iklan perusahaan minuman kesehatan dan lainnya.Beberapa pemerintah daerah di Amerika Serikat semacam Kalifornia lantas cepat-cepat mengeluarkan aturan terbaru. Isinya, Google tidak boleh sembarangan menggunakan tiap informasi yang diperoleh dari hasil pemindaian isi e-mail GMail.

dari ( http://aan20.blogspot.com/2009/03/pengertian-email-gratis.html )

e-mail berbayar 

e-mail berbayar tidak ada bedanya dengan e-mail gratis. yang membedakan hanya jika kita menggunakan e-mail berbayar, maka ada biaya yang dikenakan untuk pemakainya

kebanyakan e-mail berbayar digunakan pada perusahaan - perusahaan 

contohnya : amaanda@namaperusahaananda.com atau misalnya ummi@umishop.com

Jangan minum air saat makan

Anda memiliki kebiasaan banyak minum ketika sedang makan? Sepertinya Anda harus segera mengubah kebiasaan tersebut. Sebab, meneguk air ketika makan ternyata dapat menghambat pencernaan di lambung.

Konselor mikrobiotik dari India, Shonali Sabherwal, mengatakan, ketika makan bukanlah waktu yang tepat untuk memuaskan rasa dahaga. "Orang-orang tidak tahu betapa minum air saat makan cukup mempersulit pencernaan mereka," ujar Sabherwal seperti dikutip Times of India.

Penelitian menunjukkan bahwa minum sedikit air selama makan tidak menjadi perhatian. Namun, minum segelas atau dua gelas dapat mengganggu pencernaan. Para peneliti menemukan bahwa yang terbaik adalah minum air sebelum makan dan dua jam sesudahnya. Hal ini membantu dalam penyerapan nutrisi.

Sabherwal mengatakan bahwa minum air ketika makan dapat mengencerkan konsentrasi asam lambung (HCl). Untuk mencerna makanan, tubuh memerlukan HCl dengan konsentrasi tertentu. Namun, kerena minum banyak air, konsentrasi HCl berkurang. Akibatnya, hanya sedikit makanan yang bisa dicerna oleh tubuh. Hal ini, jika dibiarkan terus bisa menimbulkan berbagai penyakit.

Asam lambung, selain membantu pencernaan juga berfungsi sebagai anti bakteri. Jika lambung sudah tidak bekerja optimal, akan dapat mempengaruhi kerja organ pencernaan lainnya menjadi lebih berat sehingga menyebabkan ketidakseimbangan metabolisme tubuh.

Agar tak merasa haus ketika makan, Sabherwal menghimbau agar tak terlalu banyak makan makanan yang asin.  "Pastikan makanan Anda tidak terlalu asin karena  akan semakin membuat  haus," kata dia. Agar pencernaan tetap berjalan baik meskipun tanpa dibantu oleh air, ia menyarankan agar mengunyah pelan-pelan. Saat mengunyah, mulut mengeluarkan enzim yang membantu pencernaan makanan sehingga tugas lambung dalam mencerna makanan menjadi lebih ringan.

SEMOGA BERMAFAAT :)

sumber : ( http://id.she.yahoo.com/waspadai-minum-air-saat-makan-025418487.html )

Mario Maurer

Hai blogger, lagi - lagi gue mau ngebahas tentang aktor cowok dari Thailand, yang terkenal di Indonesia dengan film nya " Crazy little Thing Called Love " dan " Friendship "

Yang pengen gue bahas adalah seorang aktor ganteng yang bernama Mario Maurer
gue adalah salah satu fans nya dari Indonesia, oleh sebab itu gue pengen ngebahas sedikit tentang aktor favorite gue ini.

ga panjang lebar , lihat aja langsung yah di bawah !!!


Mario Maurer (bahasa Thai: มาริโอ้ เมาเร่อ; lahir di Bangkok, Thailand, 4 Desember 1988; umur 23 tahun) adalah seorang aktor, peragawan, dan penyanyi berkebangsaan Thailand. Namanya mulai dikenal luas oleh publik sejak ia membintangi film The Love of Siam yang dirilis pada tahun 2007.\


Biografi

Mario Maurer lahir di Bangkok, Thailand. Ia bersekolah di St. Dominic School, Bangkok, sebelum melanjutkan kuliah di Jurusan Seni Komunikasi Universitas Ramkhamhaeng

Mario berpidato dalam suatu acara pameran buku di Bangkok tahun 2008.

Mario mengawali kariernya sebagai peragawan dengan menjadi foto model, bintang iklan, dan bintang video klip saat ia masih berusia 16 tahun. Pada tahun 2007, ia bermain sebagai pemeran utama dalam film The Love of Siam yang disutradarai olehChukiat Sakweerakul.Perannya sebagai "Tong" menuai banyak pujian dan langsung membuatnya populer, bahkan sampai keluar Thailand. Akan tetapi, dengan rendah diri ia berkata, "Saya tidak ingin melakukannya, bermain peran tidak ada dalam daftar pekerjaan saya." Ia memutuskan untuk membintangi film ini karena ia percaya dengan kualitas sutradaranya dan juga kesempatan berkarier yang akan semakin luas. Ia mengatakan bahwa penghasilannya akan digunakan untuk membantu keluarganya.

Dalam suatu kesempatan, saat ditanya tentang adegan ciumannya dengan aktor Witwisit Hiranyawongkul dalam The Love of Siam, Maurer berkata, "Saya selalu gugup. Saya belum pernah mencium laki-laki dan mencium bukanlah sesuatu hal yang biasa kita lakukan setiap hari." Maurer pernah dinominasikan dalam ajang Asian Film Awards sebagai Aktor Pendukung Terbaik untuk penampilannya dalam The Love of Siam, tetapi kalah dari Sun Hong-Lei yang membintangi film Mongol. Ia berhasil meraih penghargaan sebagai Aktor Terbaik dalam kategori Film Asia Tenggara dalam ajangCinemanila International Film Festival ke-10 tahun 2008 yang diselenggarakan di Manila, Filipina.

Ia juga memenangkan penghargaan sebagai Aktor Terbaik dari Starpics Thai Films Awards dan juga pernah dinominasikan dalam ajang Bangkok Critics Assembly and Star Entertainment Awards.

Sutradara Bhandit Rittakol pernah menawari Maurer untuk membintangi film Boonchu 9, tetapi batal karena ia sedang terlibat dalam proyek lain. Pada tahun 2008, ia muncul dalam film Friendship yang disutradarai oleh Chatchai Naksuriya. Film tersebut berlatar tahun 1983. Maurer berperan sebagai pasangan Apinya Sakuljaroensuk  yang masih duduk di kelas 12 SMA. Pada tahun yang sama, ia muncul dalam sebuah segmen yang berjudul Joob dalam film antologi empat cerita berjudul 4 Romance yang disutradarai oleh Rashane Limtrakul.

Proyeknya setelah tahun 2008 antara lain membintangi film komedi-horor yang ditulis dan disutradarai oleh Yuthlert Sippapak, Buppha Reborn, yang rencananya akan dirilis pada bulan April 2009.

Kehidupan pribadi

Mario adalah putra dari seorang Jerman yang bernama Roland dan seorang ibu Thailand etnis Tionghoa yang bernama Warunya. Ayahnya bekerja sebagai pengekspor deodoran yang terbuat dari alum. Kakaknya, Marco Maurer yang lahir di Jerman, adalah seorang rapper yang berada di bawah label rekaman N.Y.U. Club.Mario mulai mendekati salah satu personel Baby Booty, "Gubgib" Summanatip Lerng-authai, pada tahun 2004, setelah dipertemukan oleh teman mereka di Taman Benchasiri. Akan tetapi, ia menolak disebut pacaran dan menganggapnya hanya sebagai teman baik.

Mario menyukai musik hip-hop sejak ia masih berusia 12 tahun. Ia menggemari beberapa rapper seperti Joey Boy, Dajim, 2Pac, T.I., dan LL Cool J. Jika ada waktu senggang, Mario sering mengisinya dengan bermain papan luncur, berbelanja di Siam Square, atau merawat ikan cupang peliharaannya. Dalam suatu kesempatan ia berkata,"Salah satu ikan cupang peliharaan saya pernah memenangkan penghargaan nasional karena kecantikannya. Mario masih sering dijumpai sedang berbelanja di Chatuchak Weekend Market, Suan Lum Night Bazaar, dan Siam Square

Pericintaan 

dia terlibat cinta ,lokasi dengan satria setiawan setelah maen bareng dalam film " The Love of Siam "

berikut foto  foto untuk Mario Maurer 

 



  



   



Sumber : ( http://id.wikipedia.org/wiki/Mario_Maurer )

Duduk sepanjang hari membuat gemuk badan bagian bawah

Ini berita tak menyenangkan bagi pekerja kantor yang biasa duduk sepanjang waktu saat bekerja. Para ilmuwan telah mengungkapkan bahwa duduk untuk jangka waktu yang lama benar-benar memberikan peluang bagian belakang dan bawah tubuh menjadi lebih besar.

Penelitian mengejutkan menemukan bahwa tekanan yang dibebankan pada area tubuh yang digunakan untuk duduk atau berbaring memproduksi hingga 50 persen lemak lebih banyak pada bagian-bagian yang terisolasi.Apalagi dikombinasikan dengan diet yang kuarng sehat dan tubuh kurang gerak.

Studi ini menjelaskan untuk pertama kalinya menggambarkan bahhkan mereka dengan diet sehat dan kebiasaan berolahraga akan terpengaruh jika mereka menghabiskan waktu yang lama untuk duduk di belakang meja.

Para peneliti menemukan bahwa sel-sel preadipocyte - prekursor untuk sel-sel lemak - berubah menjadi sel lemak dan menghasilkan bahkan lebih banyak lemak saat 'terdiam' pada kurun waktu berkepanjangan - saat berat badan ditumpukan pada jaringan tubuh kita ketika kita duduk atau berbaring.

Dengan mempelajari gambar MRI dari jaringan otot pasien lumpuh oleh cedera tulang belakang, dari waktu ke waktu, baris sel-sel lemak menyerang otot-otot utama dalam tubuh.

Dalam uji laboratorium, serangkatan preadipocytes dirangsang dengan glukosa atau insulin untuk mengubahnya menjadi sel-sel lemak. Mereka kemudian ditempatkan pada sel individu dalam perangkat sel peregangan, melampirkan mereka ke substrat fleksibel dan elastis. Kelompok uji sel dibentang secara konsisten untuk jangka waktu yang lama, yang mewakili perpanjangan masa duduk atau berbaring, sementara kelompok kontrol sel tidak.

Para peneliti mencatat perkembangan tetesan cairan dalam pengujian kedua kelompok. Hasilnya, pada saat sel-sel mencapai kematangan, kelompok yang menerima mekanik peregangan telah mengembangkan 50 persen lebih banyak lemak daripada kelompok kontrol.

Profesor Amit Gefen, dari Tel Aviv University, mengatakandari penelitian disimpulkan obesitas adalah lebih dari sekedar ketidakseimbangan kalori. "Sel sendiri juga responsif terhadap lingkungan mekanik mereka. Sel lemak memproduksi trigliserida lebih [bentuk utama dari lemak yang tersimpan dalam tubuh], dan.. pada tingkat yang lebih cepat, bila terkena peregangan statis," katanya.

Karenanya kata Profesor Gefen, bila ingin berat tubuh seimbang, tak hanya asupan kalori yang diperhatikan, tapi juga tubuh harus bergerak. Penelitian ini telah dipublikasikan dalam American Journal of Physiology

sumber ; ( http://id.she.yahoo.com/alarm-bagi-pekerja-kantoran-nih-duduk-sepanjang-hari-001905439.html 

Hotel - hotel mewah di Asia

Mendengar kata  hotel mewah, mungkin adalah sesuatu yang lazim jika berada di negara - negara Eropa, Amerika, dll.
tetapi asalkan kasian tau, bahwa di Asia juga memiliki banyak hotel - hotel mewah yang tak kalah menarik di banding dengan hotel - hotel mewah di Eropa dan Amerika.

dan berikut adalah hotel - hotel mewah yang berada di kawasan Asia :



Desain yang mewah, menyediakan servis dan fasilitas terbaik, adalah beberapa ciri khas hotel-hotel terbaik di Asia. Jika Anda ingin merasakan yang terbaik di daerah yang Anda kunjungi, kamar-kamar mewah ini menawarkan lebih dari kenyamanan.

Kekhawatiran terbesar Anda? Mungkin Anda tidak ingin meninggalkannya.

Bangkok: Banyan Tree Bangkok

Suite penthouse yang luas di Banyan Tree Bangkok memberikan pemandangan gedung-gedung kota, dan ruang tamunya bisa diubah jadi ruang spa.

Terletak di lantai 39 dan 40 di Banyan Tree Bangkok adalah Presidential Suite yang luas. Dengan luas 204 meter persegi, kamar dua lantai ini menyajikan pemandangan eksklusif Bangkok yang memanjakan mata.

Fasilitas di kamar mewah gaya loft ini terdiri dari tirai yang dikendalikan secara elektronik dan kamar mandi dengan bak ber-bubble jet dan shower. Jangan lupa ruang rapat, ruang dandan, dan dapur kering di lantai yang berbeda. Di suite ini juga terdapat ruang tamu yang bisa diubah menjadi tempat perawatan spa pribadi.

Bahkan dengan tata letaknya yang mewah, tinggal di Presidential Suite bukan hanya soal memanjakan mata. Fasilitas ruangan ini juga termasuk:

•    Sarapan buffet di Romsai atau di Club Lounge
•    Pendaftaran dan check-out ekspres di Club Lounge
•    Minuman dan makanan ringan di Club Lounge setiap hari
•    Cocktail dan canapes di Club Lounge (mulai dari 17.30 sampai 19.30)
•    Laundry dan jasa penyetrikaan 8 potong pakaian setiap harinya.
•    10 menit pijat leher dan pundak di Club Lounge.
•    Wireless Internet
•    Jasa pengantaran ke airport menggunakan limousine hotel
•    Bisa check-out sampai pukul 16.00

Ini adalah fasilitas permulaan yang ditawarkan Presidential Suite Banyan Tree. Tapi Anda harus tinggal di sana untuk melihat fasilitas mewah lain yang ditawarkan hotel tersebut.

Hong Kong: The Upper House

The Upper House Hong Kong menawarkan pemandangan eksklusif Victoria Harbour, jauh dari keramaian kota.

Detail adalah inti dari The Upper House, dengan desain yang mewah, dua kamar mandi, dan pemandangan menakjubkan Victoria Harbour di Hong Kong yang terlihat dari area ruang tamu sampai kamar tidur di ruangan ini.

Fasilitas yang tersedia di kamar ini:
•    Tempat tidur dengan desain mwah
•    Bar di dalam kamar, minuman gratis
•    Kulkas wine dengan dual temperature
•    Mesin espresso dengan pilihan teh dan gabungan yang lain
•    LCD TV yang bisa disambungkan dengan PC, camcorder dan MP3
•    Informasi interaktif hotel melalui iPod Touch di ruangan
•    Akses internet cepat, gratis, dengan kabel dan wireless
•    Kamar mandi yang luas dengan TV, ruang berpakaian, walk-in-rain shower dan bak mandi pualam.

The Upper House juga memiliki Cafe Gray Deluxe, kafe mewah dengan penghargaan bintang Michelin yang terletak di lantai 49, menyajikan hidangan klasik Eropa yang unik. Pastikan Anda tidak melewatkan tempat ini.

Kuala Lumpur: JW Marriot KL

JW Marriott KL menawarkan pilihan bagi pebisnis dan keluarga.

Meski kamar ini disediakan untuk para pebisnis, untuk yang membawa keluarga, Chairman Suite di JW Marriot KL adalah tempat yang tepat. Terdapat di lokasi yang mudah dicapai, Anda bisa mengharapkan layanan yang tersedia 24 jam selain tentu saja kemewahan yang ditawarkan suite ini.

Dengan dua kamar tidur dan dua kamar mandi, suite ini memiliki luas 244 meter persegi, dan sudah termasuk ruang tamu yang luas untuk pertemuan, sementara anak-anak bisa bermain di ruangan lain.

Tinggal di Chairman Suite juga berarti akses penuh ke executive lounge Marriot, yang menyediakan secara gratis sarapan, makanan kecil, dan cocktail di malam hari.

Singapore: Pan Pacific Orchard

Pan Pacific Orchard terletak di tengah distrik belanja Singapura, tepat bagi para pecandu belanja yang mencari kamar untuk beristirahat setelah lelah berputar-putar.

Anda akan mendapat perlakuan bak anggota keluarga kerajaan di Penthouse Suite di Pan Pacific dengan pelayan pribadi yang tersedia 24 jam untuk memenuhi keinginan.

Ruangan bergaya terbuka ini dilengkapi dengan tempat tidur berukuran king, kamar mandi dengan shower dan bak mandi whirlpool, dan ruang tamu serta ruang makan terpisah.

Pemandangan indah Orchard Road di Singapura membuat Anda tidak akan lupa bahwa Anda berada di pusat perbelanjaan kota tersebut. Kenyamanan dan kepraktisan digabung menjadi satu.

Paket mewah ini (S$1,188++ atau sekitar Rp 14 juta) sudah termasuk:

•    Check-in lebih awal di siang hari dan check-out lebih larut, sekitar pukul 15.00
•    Tinggal di Penthouse Suite
•    Cokctail dan canape di Pacific Club Lounge (dari pukul 17.00 sampai 19.00)
•    Massage selama 60 menit untuk dua orang di kamar Anda atau di spa
•    Servis mewah termasuk penyajian truffles, sebotol Champagne, dua belas tangkai mawar merah dan tempat tidur dengan taburan kelopak mawar.
•    Tersedia makan malam dengan enam rangkaian sajian dan wine untuk dua orang di kamar, atau makan malam dengan enam rangkaian sajian dan wine untuk dua orang yang dilayani pelayan pribadi di Pacific Club Lounge.
•    Sarapan dan champagne untuk dua orang di Pacific Club Lounge







sumber : ( http://id.travel.yahoo.com/jalan-jalan/228-hotel-hotel-mewah-di-asia )